¿ Qué es el Krav Maga?

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El Krav Maga es un sistema de defensa personal Israelí.

Podría definirse como un sistema de combate cuerpo a cuerpo enfocado para trabajar cualquier situación que nos podamos encontrar en nuestro día a día.

Todo el mundo puede practicar Krav Maga defensa personal: mujeres, niños, jóvenes y gente mayor; defenderse no entiende de edades.

En Krav Maga Barcelona somos especialistas en Defensa Personal y te invitamos a que vengas a vernos a nuestros gimnasios.

En nuestras clases de Krav Maga Barcelona entrenaremos diferentes situaciones enfocadas a la vida real.

Con esto queremos decir que trabajaremos aspectos relacionados con la defensa personal : desde la vestimenta (el uniforme de entrenamiento que son zapatillas, camiseta y pantalón) hasta los principios técnicos (no ir al suelo, evaluar el entorno, etc.), como si estuviéramos en la calle ya que de nada sirve trabajar algo en un tatami si luego fuera nos encontraremos en una situación completamente diferente. Por este motivo constantemente en los entrenamientos de Krav Maga Barcelona introducimos diferentes ejercicios con la finalidad de acercarnos a la situación real como:

  • Estrés físico: realizar un ejercicio físico como flexiones, abdominales, golpear a un escudo, etc., mientras un compañero nos va dando pequeños empujones o estirando de nosotros para dificultar nuestra actividad hasta que nos ataca y debemos luchar para salir de esa situación.
  • Estrés auditivo: realizar un ejercicio físico como flexiones, abdominales, golpear a un escudo, etc., mientras un compañero nos grita hasta que nos pone en una situación donde tenemos que defendernos.
  • Estrés espacial, dar varias vueltas para marearnos y seguidamente encontrarnos en una situación de cuerpo a cuerpo donde deberemos defendernos lo antes posible potenciando la coordinación y la toma de decisiones cuando el cuerpo no está al 100% de sus capacidades.

Estos son algunos de los entrenamientos que realizamos con el fin de acercarnos a la situación real al máximo. Por supuesto un papel importante son las Clases exteriores donde vemos la esencia de krav Maga Barcelona en estado puro.

Una parte fundamental de la defensa personal es como prevenir situaciones que pueden ser potencialmente de riesgo o conflicto.

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